대전서구중독관리통합지원센터

회복명상(6. 18)

삶은 채석장이다. 우리는 그로부터 우리의 성격을 주조하고 조각하고 완성해야 한다.

-괴테

정신적 건강은 우리의 삶에 주요한 우선순위 중 하나가 되었다.

우리가 정신적으로 건전한 상태일 때, 우리는 신의 실재하심과 그분의 사랑에 대한 확고한 믿음을 가진다.

근력과 지구력을 위해 운동연습을 하듯이 정신적 건강 또한 규칙적인 정신적 활동을 통해 안녕과 목적의식을 얻을 수 있다.

정신적인 충족감을 느끼게 하는 정신적 활동으로는 자연과의 일체감을 추구하는 것, 다른 사람을 돕는 것, 정신적으로 깨어있는 이들과 교류하는 것 등이 그 예가 될 수 있을 것이다.

따라서, 우리는 매일 우리가 받는 축복을 인식하고자 노력하고, 진심으로 신에 대한 감사를 표현하려 노력해야한다.

['생활이그대를 속일지라도'명상집 중에서]

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