대전서구중독관리통합지원센터

회복명상(11.19)

우리의 신체는 우리의 정원이고, 우리의 의지는 그 곳에서 일하는 정원사이다.

-윌리엄 셰익스피어

만성적인 건강문제로 장기간의 치료를 받고 난 후에는 신체야말로 중요함을 알게 된다.

신체는 파괴됨으로써 통증을 유발하고, 우리의 삶을 엉망으로 만듬으로써 우리를 공격했었다.

우리는 건강이 악화될때마다 치유력에 대한 확신을 잃었다.

그러나 결국 이러한 느낌들이 우리의 신체적 문제들을 더욱 심화시키고 있음을 깨닫게 되었다. 자신도 모르게 신체를 적으로 간주하고 있었다.

심정적 변화가 자신의 신체를 보다 너그러이 받아들이게 한다면, 편안한 태도를 가질 수 있으며 스스로를 돕기 위하여 취할 수 있었던 보다 바람직한 조치가 무엇인가를 알 수 있을 것이다.

나의 신체는 나의 적이 아니기에 우리의 신체에 귀를 기울이고 신뢰하는 친구를 대하듯이 한다면 그에 응답하게 되어있다.

['생활이그대를 속일지라도']

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