• 인터넷중독
  • 인터넷중독이란?
  • 인터넷을 과다 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태를 의미합니다.
  • 인터넷중독 진행과정
  • 인터넷에 점점 몰입하기 시작하는 초기단계, 서서히 일상생활 부적응이 발생하는 중기단계, 금단, 내성 및 일상생활 장애 등 증상이 심각한 후기단계
  • 인터넷중독 예방지침
  • 인터넷 중독예방지침 가족들을 위한 인터넷 중독 예방지침
    ① 특별한 목적 없이 컴퓨터를 켜지 않는다.
    ② 컴퓨터에 패스워드를 걸어놓는다.
    ③ 컴퓨터 사용시간을 가족들과 협의하여 결정한다.
    ④ 컴퓨터 사용시간과 내용을 사용일지에 기록하는 습관을 들인다.
    ⑤ 컴퓨터 옆에 알람시계를 두어 사용시간을 수시로 확인한다.
    ⑥ 인터넷 사용 이외에 운동이나 취미활동시간을 늘린다.
    ⑦ 인터넷 때문에 식사나 취침시간을 어기지 않는다.
    ⑧ 스스로 인터넷 사용조절이 어려울 경우, 시간관리 소프트웨어를 설치한다.
    ① 자녀의 학습을 돕는 긍정적인 인터넷 사용을 격려한다.
    ② 인터넷 사용을 일방적으로 통제하기보다는 자녀와 협의한다.
    ③ 부모도 인터넷을 활용하여 자녀와의 접촉 기회를 자주 가진다.
    ④ 자녀의 인터넷 사용 환경을 자주 체크하고 개선사항을 살펴본다.
    ⑤ 평소 자녀의 생각이나 고민에 대해 관심을 갖고 대화한다.
    ⑥ 인터넷 외 자녀의 흥미나 관심사에 적극적으로 함께 참여 한다.
    ⑦ 인터넷 사용으로 인해 가족과 학습에 지장이 생길 경우 전문상담기관의 도움을 받는다.
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