대전서구중독관리통합지원센터

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안녕하세요.
정은호 | 2023-01-05 23:47 조회 : 175

저는 올해28살 남자 입니다.

어릴때부터 술을 배웠습니다 하지만 어릴때는 친구들과 술자리나 기회가 되면 기분좋게 마시면서 놀았습니다.

현재는 약속이나 친구들과 마시는걸 즐겨하는걸 꺼나서 혼자서 퇴근후 술마신지가 5년이 넘었습니다. 22살때 군대전역후 사회생활하면서 퇴근하면 혼자 술한잔하고 자면서 지금 현재 가정이 있는 두아이 아빠인데도 전처럼 다를거없이

항상 퇴근후에 집에서 술한잔먹어야 잘수있습니다. 밖에서든 집에서든 딱 제가 기분좋을만큼만 먹고있습니다 술먹고 사고친적은없습니다 하지만 앞으로 계속이렇게 술에 의존하면 안될거같다는 생각이듭니다 어떻게해야될까요 도와주세요 참고로 저는 자기관리 운동하는것도 좋아합니다 밥은 굶을수있어도 술은 참을수가없어서 지금 저는 어떡해야될까요...