대전서구중독관리통합지원센터

안녕하세요. 회식자리에서 과음을 하시는 것이 습관이 되어 글을 남겨주셨군요.

몇가지 체크해보실 사항 안내해 드리겠습니다.

1. 과음 후 블랙아웃(필름끊김)이 나타나시나요?

2. 과음 후 직장생활(근태, 업무), 가정생활에 영향이 있나요?

3. 과음 후 법적, 사회적문제가 나타나시나요?(음주운전, 폭력등)

만약 3가지중 한가지라도 해당이 되신다면 단주를 권고드립니다.

아직까지 해당되는 것이 없다면 한번의 술자리에서 전용잔 4잔(남)/2잔(여)이하로 마시는 건강음주지침 중 표준잔을 지키시길 권고드립니다.

단주&절주는 혼자서 실천하기에는 어렵습니다.

042-527-9125로 전화예약 후 도움받으시길 바랍니다. 감사합니다.

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안녕하세요

회식자리에서 술을 한번 먹기 시작하면 음주량을 절제하지 못하고 과음을 합니다.

같이 마셔줘야지 서로 기분 좋다고 생각해서 마시다가 제 주량을 넘어서는 듯 합니다.

이런 습관이 안고쳐지네요...

어떻게 고치면 될까요?

아예 회식을 안가는 방법이 답일까요?

조언 부탁드리겠습니다.

감사합니다.